别想太多，只管去做

别想太多是有前提条件的，就是已经有了一个明确的愿望，在明确的愿望下想想都有哪些行动能实现愿望，找到那个最容易做的行动去做。

易做仅仅解决了开始做的问题，没有解决持续做的问题。

设计一个行动的提示，比如：到办公室看见待办清单就立即打开电脑，进入工作状态。同时，完成后要自我庆祝，让这个行为成为习惯并坚持下来。

只管去做的前提是有一个明显的提示项，按照提示的行为做一个最容易做的动作，持续做直到该行为完成，同时，在行为完成后做一个庆祝行动做为整个行为的结束标志。以上就是只管去做的诠释。