60天🈷️检视+李昕+第五组

#基本情况#

姓名：李浚铭

年龄：7岁

小组：第5组

❤️家长目标：爸爸第二个30天目标：

  1、熟练运用蕃茄时间；

2、完成1阶学习

2、读3本书。

  完成情况：正确使用番茄钟；顺利完全易效能1阶学习；读完《大历史不会萎缩》《朝鲜战争》《弗里德曼的生活经济学》 。

❤️儿子目标：

1、努力在蕃茄时间（20分钟）内集中注意力；

2、晚上9点半入睡，早上6点50起床。起床。

3、每天整理书包、书桌

在20分钟内注意力有较大提高，进一步善用番茄钟；有时9点半不能按时上床；每晚知道自己整理书包和第二天要穿的衣服。

#30天打卡的情况总结#

践行30天，平时自己工作较忙，但还是保证有空就与儿子共用番茄钟，一起分享彼此的喜怒哀乐。儿子每天上完的兴趣班，做好作业一般时间就较晩了，如不抓紧，的确无法保证在9点半开始睡前仪式，在下一个30天中计划进一步优化各项清单。现在每天早上时间再紧张也要求儿子必须已经整理床铺，晚上再晚也必须收拾好书包，检查第二天用的书本文具，依据天气变化，自己整理好第二天起床所穿的衣服。本次30天践行中，烂番茄数量在减少，它们真正在成为好番茄的营养。在下一个30天践行中，与儿子一起，进一步提升自己。