如果你想来拉萨

如果你想来拉萨，不要害怕，高反其实没那么恐怖；如果你想来拉萨，不要只去大众广知的旅游景点，有些小街小巷小门小店比那些景点更有乐趣；如果你想来拉萨，你可以向我咨询，我也可以带你到导游绝对寻找不到的地方，非本地人绝对找不到的好地方！

关于高反，几乎每个想来拉萨的同学都会问到这个问题。其实拉萨现在的绿化已经做的非常好，在拉萨市的边缘，二环路旁边靠着山边有很大很大一片绿化湿地，里面种有各种植物、水草，用于为拉萨市提供氧气。另外，最近两年，拉萨市也试着开建各种公园，比如体彩主题公园等，还有一个比较著名的公园，如果你去布达拉宫，从后山下来时就会看到碧水垂柳，闲鸭水鸟，游人藏客遍地的宗角禄康公园，非常的漂亮舒适。

泛舟湖上，此番情景，想起了那句：争渡争渡，惊起一滩鸥鹭！也充分说明古人描述的太贴切，他们的才华也确实不是盖的。:-D

每年4-10月来旅游最合适，因为那时候植物都长出了叶子，新陈代谢旺盛，呼出的氧气比较多，冬季氧气就会少而且气候会比较干燥，刚到这里比较容易流鼻血。况且4月有个林芝的桃花节，大家可以到西藏的小江南去约定三生三世，十里桃花，那样的誓言才显得更加惊天动地，海誓山盟！

记得2014年，我和老公第一次来拉萨的时候，我们什么都没有准备，好多人提前半个月开始吃红景天，个人感觉，没那个必要，只要你不是特别胖，没有心脏病，其实真的没那么恐怖。当时我们俩乘火车，一车都是到拉萨的游客，大家都像吃糖一样没事就吃红景天，吃各种抗高反的药，我和老公大眼瞪小眼的看着这些“药罐子”，后来大家熟悉了，倩妹实在看不过去，就把她们的药给我和老公分了两个，我们俩从头到尾就吃了两粒药，然后什么准备都没有做，结果到这里都没有什么大反应。

轻微的高反，比如胸闷，头晕都属于正常现象，只要休息一下都会没事的。第一次到拉萨，个人建议乘火车往上爬，不是有首歌叫《坐着火车去拉萨》吗？要知道前人的话都是金言，一定要相信。后来这首歌被我妈改成《坐着地铁去西藏》，在此膜拜我妈一下。

刚下火车后，不要大声吵闹，走路慢一些，尽量保持心平气和，少激动，少兴奋。如果有人接待，最好让他们帮你拉行李，你就要轻装上阵，就这样你也会发现你走路很吃力，就像在内地爬山一样，走一阵就会气喘吁吁，都属于正常现象。到拉萨的头两天，如果你有足够的时间，建议你休息休息再休息，这两天好好休息是为了保证你后面尽情的游玩。时间就算再紧急，第一天你也最好是休息，这里浪费的一小点时间将为你后面节省更多的时间。有很多游客不听劝，觉得自己没事，玩吧，结果后来边玩边吐，边走边输液，这样能玩的尽兴吗？相信这样的游客绝对不会有再来拉萨游玩一次的想法！

来之前建议你在家洗个澡，到这里一周内不要洗澡，是的，你木有看错，前一个星期，最好不要洗澡，这里很干燥，你不会觉得不舒服。如果你非要任性，可能你就会不舒服，然后你也可能会感冒，感冒很不好愈合，伤口也不好愈合，也许是氧气少的原因吧！

基本你按照我的这些去做的话一般不会有很严重的高反现象，如果实在感觉不舒服，不要硬撑，去附近的医院或诊所输液，其实输的也就是葡萄糖（:-D），据说身体一般的人和中老年、小孩儿都不太高反，因为他们需要的氧气少，健壮的、胖人比较容易高反，他们需要的氧气多点。

总之，你不用特别担心。我觉得，当你来的时候，你只需怀着一颗虔诚的心，对拉萨这个雪域圣城心生崇敬和尊重，你要赤城、纯真、无邪，你的心思要无杂念，摒弃那些坏的思想，那么，众佛自会保你少受苦难。

如果你想来拉萨，这些也许就是你最担心的问题。第二就是穿什么衣服，拉萨一年四季不用穿短袖短裤，春秋装最合适，做好防晒工作就可以了。

如果你想来拉萨，你可以来找我，我带你去玛吉阿米浪漫，我带你去纯正的人工酿制的青稞酒坊体验，我带你去拉萨河游玩，我带你去帕崩岗看天葬的露台，天葬盛景你就自己去吧，我害怕。

如果你想来拉萨，你可以来找我，我给你讲每个寺庙的故事，给你讲在拉萨怎么拜佛，给你讲转经筒怎么祈福，给你讲经幡的含义，给你讲这里的民俗风俗。

如果你想来拉萨，你就来吧！如果你想来拉萨，趁年轻，趁有这个想法就赶紧行动吧！

拉萨欢迎你！