无坚不摧的圆润
生活中不焦虑的智慧有很多,著名时尚媒体人晓雪的方法是:在平凡的生活中坚持,在逆境中始终相信,在繁忙中做一点留白。
深以为然!
01
谁都有过一段心情非常低落的时间,说不清楚是为什么失落和沮丧,或者还会持续一段时间的重度失眠,甚至怀疑自己抑郁了。
人们或多或少都会有焦虑或抑郁,云山雾罩的,完全搞不懂自己到底哪里出了问题。
每个人的心里都住着两个小人,一个是积极的自己,一个是消极的自己。在某一天,积极的小人开挂了,忽然觉得,一定要丢掉那个焦虑的自己。
从那天起,我开始在清晨、午后、黄昏或者深夜,找一件自己喜欢的事,读书、爬山、骑车、听音乐、练写字、抄抄经……内外兼修也算是一剂神奇的良药吧。
02.
当然,最难的一件事是,要直面生活和工作中那些看起来解决不了的难题。
“直面”是一件挺难的事,大部分时候,人们宁肯逃避也不大有勇气全盘冷静地接受。
但是,当我们真的一咬牙接受时,就会惊奇地发现,原来最糟糕的事情很可能就是一只纸老虎。
最好的解决方案其实就是接受现状、放下焦灼,换一个角度去思考。
当你能开心地笑,能把自己搞定,我们要确信那个最好的医生就是自己。
03.
每个人的生活节奏不一样,但总有那么一个时候,会恍然悟到,自己偶尔需要一段独处的时光,倾听自己内心的声音。
我迷恋风声,曾经想象自己的前世是一棵树。
一听到风声,我就欢喜雀跃。我努力在时间的海绵里挤出一点水,踩着脚踏车去听风声,偷得浮生半日闲。
道路两旁绿树成荫,清风徐来,拂动白杨树的叶子,哗啦啦地作响。闭上双眼,竖起耳朵,沐浴其中,悦享至极,沁人心脾。
我爱上那哗啦啦的声响,痴痴地任凭它灌进我的耳朵里,陶醉,沉醉,迷醉,试问耳朵会怀孕吗?
很多想不通的事,在那些飘飘欲仙的时刻,与我握手言和。
04.
有没有感觉,自己就像一只小木轮,被扔进一个打磨器结结实实地转了千百回,仿佛涅槃重生。
本来觉得就要被日子里那些不快乐的事打败了,大战三百回合后,发现自己竟然可以变得更圆润——无坚不摧的圆润。
文/舒悦
2021.07.03