健康之道

在上海，蔡志忠曾向读者提出三条建议:

“要及早自己学习，自己的问题自己找答案；要善于整理自己的材料；还有一个地方是我特别厉害的，我很少生病，从不生气。”

蔡志忠先生泄露了自己学问之道，更揭明了自己健康之道——从不生气！

曾有报道，孩子母亲在生气状态下喂奶，婴儿因此致命而死。更有科学家做小白鼠实验，把人生气时呼出的气体收集起来，注射到小白鼠身上，十分钟后，小白鼠晕倒后死亡。

如何做到“不生气”？蔡志忠的答案是两个字——“无我”。

一个人真正做到“无我”，就不会生气，病就会远离，就会健康！

蔡志忠先生亲身实践了健康之道，值得我们学习！