如何从失恋中走出来？

美国哀伤咨询师苏珊•埃利奥特将失恋后的处理办法概括为三种：

第一，挽回。试图用时间、精力和悲情去挽回前任。
第二，若无其事寻找下家。用新的恋情填补空白。
第三，疗愈伤痛。也就是接受现实审视失败，再开始新的生活。

第一种办法，视情况而定。但实际上大多数恋情一旦破灭后，没有任何挽回的意义。

分手意味着至少一方已彻底放弃了这段感情，爱情已然不在。即便挽回成功，感情也很难恢复如初。太过勉强的爱情，是不会幸福的。

如何从失恋中走出来？

第二种办法，不建议。这样做只会将自己陷入害人又害己的恶性循环之中。

爱情，是对幸福的追求，对爱的体现，而不是用来修补伤痛的工具。快速的开始新的恋情，只能更快的出现另一个悲伤的结局。何况，这样的爱情，目的本就不纯粹，对自己不负责任，对爱情也是一种亵渎。

因此，建议失恋以后选择第三种办法，自我疗愈。接受失恋分手的事实，慢慢的自愈痛苦，开始新的生活。

对于这段失败的爱情，不要刻意的逃避，也不要过分的挂念，过去的就让他过去，顺其自然一些，未来仍有属于你的幸福在等待。

在这个时间内，不要太急迫，也不要太刻意，越是刻意越难以忘记，慢慢的接受，慢慢的面对，让自己轻松一些，就好。

难过，再难也要挺过。多想一些开心的事情，静下心好好的规划一下自己的未来，用这段时间让自己更加的优秀，虽然过程会很痛苦，但你要相信挺过去以后，将会拥有更好的人生与幸福。

祝幸福，未来真情不被辜负。

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卿心君悦，头条原创作者，知名情感博主。

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