情绪能自控

都说成年人的世界，不如意是常态。

但其实，生活中你所感受到的困扰超过80%都是由于情绪不稳所导致。

本来只是一件小困难，因为悲观情绪作祟，越想越消极，就演变成了令你愁肠百结的大难题。

本来只是一个小矛盾，因为情绪太急躁，闹得不可开交，结果发展成了难以调和的大麻烦。

情绪控制能力太弱，人在遇事后的第一反应往往都是先被各种情绪牵着走，无法冷静理智地思考问题。

在这种状态下，你会发现，自己总是会陷入无止境的情绪波动中。

可能上一秒还在开心，下一秒发生了点措手不及的事，就又开始胡思乱想，沮丧难过了。

要知道，成年人最重要的，不是快乐，而是平静。

如果到了一定年龄，每天都还在为自己的情绪问题收拾烂摊子，那大概率上，你只会把日子过得一团乱。

同样，在那些行事稳健、生活顺利的人身上，必然有一个共同点，那就是，他们都能掌管好自身情绪。

他们不是不会遇到问题，而是在遇到问题时能够先处理事情，再处理心情。

保持情绪稳定，既能帮助自己找到对人生的掌控感，亦是活出自信与风度的前提。

很多时候，不管遇到多复杂的人与事，只要把情绪管理好，不生气，其实你就已经赢了。

正如有句话所说：好情绪是涓涓细流，可以滋养万物；坏情绪则是咆哮波涛，足以摧毁了一切。

情绪安好，福气自来。

做一个姿态柔软的成年人，泰然而处，顺势而为，世界也将会以它柔软芬芳的模样回馈你。