人们普遍面对的三种心理困扰2

第二个困扰就是管理自己情绪的问题。

各种各样的心理疾病，最后的爆发点都在情绪方面。

所以，人能不能够管控好自己丰富多样的情绪，就显得至关重要。

这些情绪都是想干活、想帮忙、想保护你，但如果你控制不好，它就会左右你，成为你的主人。