觉察日记D04

过年这段特殊时间是最好跟父母，老公亲人们相处的机会。

细心观察，总是可以觉察出很多问题。

1.反观婆婆和我母亲做饭

我婆婆做饭，黑暗料理 公认的。有时候做不好，还怪罪我公公。即使她厨艺不好，她也不会自责，也不狡辩，或者觉得自己应该改进。她每次坦然接受自己做不好，不完美，不改正，同时别人的批判也不会影响到她。 每天依然过得乐观，开朗。

我母亲做饭，她是我心中的完美人设。每次呈现出来的一道道美味，让我折服。做事稳重，不失手。可是她每次下厨，有种被我爸强迫，奴役的感觉。所有菜上来后，她都要抱怨，比如有些菜是我爸要求的，或者某个人喜欢吃的，有时候会于心不忍吃她的菜，觉得她过得太辛苦了，我们不该她向提要求。她为了满足别人，委屈了自己，扮演受害者角色，非常受伤。

我深受我母亲的思想影响。比如，工作上，领导不合理安排，我会把时间都浪费在抱怨和跟朋友们强调自己倒霉，经常耽误工作时间，效率低下。

比如老公有些地方做的不好，我也会耿耿于怀，觉得他伤害到了我，怀疑他的真心，这种思维模式真的很难化解。

这世上大概很多这类人:如我婆婆这样，不想改变，也不想觉察要对自己高标准要求的人，但是她每天活得依然开心快乐

也有我母亲这类荣辱负重，敏感，不断满足别人，打造完美形象，自己过得不开心的人，低能量笼罩

我希望能尽快走出母亲的模式，2019年是跟过去好好告别的一年。觉察越多，改变越多。