你刻意练习的方法正确吗?
2021-12-14 本文已影响0人
格桑的世界
在陈中老师《复盘》一书中多次提到了《刻意练习》,他提到:刻意练习是关键,是构建高质量的心理表征。创建心理表征的方法包括三方面,即:专注、反馈、纠正!
这段时间报名参加了笑薇老师21天阅读训练营,收获满满,以此为例,共同探讨我们该如何正确刻意练习?
01 专注
回顾这段时间学习历程,开营时,我们所有小伙伴在训练营写下铿锵誓言,上周,我共完成了5篇《复盘思维》500字读书笔记,完成了整本书思维导图。
虽然说和很多小伙伴有很大的差距,从之前读完一本书后,未留下只言片语,到现在有思考、反思、并形成笔记,没有超越了别人,却超越了过去的自己!
通过这21天高度集中学习,专注于学习阅读方法,我相信,我们每个都会有所收获!
02 反馈
在《认知红利》里谈到:刻意练习很重要,但重复低效的刻意练习是无用的,打破盲域的策略之一是链接牛人!
在每次打卡后,点评老师都会一一点评,指出做的好的、需要改进的地方,老师指出的问题,可能是我们一直忽略的地方,如果不及时指出并纠正,可能就在错误的道路上越走越远!
03 纠正
一位名人说过:人不贵于无过,而贵于能改过。在没有参加读书班前,我不懂什么是读书笔记,读完一本书,在本子上抄点名言警句就完事。
听了笑薇老师几节课,明白了阅读要讲究方法,老师说:好记性不如烂笔头,在阅读的时候要不但要记录,更重要的要思考,将其内化于心,最终为我们所用!
有错能改,善莫大焉!最近我们共读郑强老师的《复盘思维》提到:可以用用影响力和执行度来分析计划可行度,当天我写的的读书笔记就其用来分析目前我副业计划的可行度,将阅读内容内化于心,为我所用,实现了阅读质量质的飞跃!
樊登老师曾经说过:杰出并非一种天赋,成为杰出人物的关键在于是否坚持正确的刻意练习?
以上三种方法你get到了吗?