爱自己第一重天，第十四天

1. 亲爱的晓玲，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

    我是个爱干净的人，这个特点是很不错的，是自己和别人都挺欣赏的。

2. 亲爱的晓玲，你觉得，即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？

    即便我有一些毛病和缺点，但是不足以掩盖和否定掉上述优点或亮点。

我不能夸大自己的缺点和失败，也不能忽视自己的优点和成功。

优点就像白天的太阳，缺点就像夜里的星星一样，太阳出来的时候，光芒四射，缺点已经无法显现了。

表扬自己每天上班都会把办公桌，键盘、鼠标和电话机都擦一遍。

表扬自己休息日在家时都会打扫卫生，擦桌子拖地，整理物品；看到洗手盆不干净就会主动清洗。

表扬自己每次做饭后都会把灶台擦干净。

哇塞，真是一个好宝宝 !  :  ）

3. 亲爱的晓玲，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

    即便我有很多缺点和毛病，我都有我独特的可爱之处，都是值得爱和被爱的!

我的优点不是应该的，我做了就是值得被爱的!

该做的事情自己做到了，就是很不错的啊！

4. 亲爱的晓玲，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

我对上述所说的确信度是80%。因为我很少去鼓励和夸奖自己不错的地方，现在要练习及时表扬自己，及时记录去扭转。看到自己的闪光点，提高欣赏自己，爱自己的能力。

总结:

对练的内容每天要多读几次，找到感觉顺位。

对钱宝宝会希望收入高特别是工资高，因为这样让别人觉得我能在工作上挣很多钱很能干，很了不起，自己觉得很有面子

如果是通过其他途径比如炒股，买彩票得到钱宝宝别人只会说你运气好

这个指定来钱的渠道是在证明自己吗？

我们本来就有价值，不需要迎合别人得到认可!

不需要通过工作来证明自己的价值

不应该把工作和自我价值感绑在一起

不管别人怎么想，最重要的是自己怎么想

我要的是钱宝宝，不管它是从什么渠道来。

表扬自己跟领导反映付款说明未盖章欠妥，应该在会议上通知各部门，棒棒哒！[耶]

感赏部门领导Y支持我的建议，谢谢，谢谢，谢谢！

表扬自己中午在办公室用小电锅蒸猪肚米线，同事夸我太有才了，真是太有才了!说她就没想到，嘿嘿 !

感赏在公交车上旁边的阿姨见我闪避上车的人说:“小朋友，我下一站下车了给你坐”。嘿嘿，然后我就有座位坐了。谢谢，谢谢，谢谢！

感赏吃了优惠的烧鸭饭，饭摆放成了心的形状，蛮好看的，谢谢，谢谢，谢谢！

感赏买菜时老板娘说今天菜比较贵，给了我一个红萝卜，哈哈，意想不到啊，谢谢，谢谢，谢谢!