个人形成论我的心理治疗观摘抄

    在每时每刻都成为自己的全部——全部的丰富性和复杂性，对自己毫无掩饰，在自己内心无所畏惧——这是那些在治疗中变化显著的当事人普遍的渴望。

    成为个人的真实自我，就是完全投身一个生存过程。如果个人愿意成为他的真实自我，他会在最大限度内促进自己的变化。

    他越是能够允许他内心的这些情感流露出来并得到体验，它们就越可能在他的情感的总体和谐和占据适当的位置。他会发现，还有与这些情感交融在一起的其他情感从而找到一种平衡。