节日快乐

2020-03-08今天是三八节，愿每个女人都活成自己喜欢的模样~今天的关键词是“三八节快乐”无论这世界对你怎样都请保持优雅与从容对生活充满热忱与敬畏对心爱之事奉上全部努力享受每一刻，无悔每一天!

今天分享:

“毁肾”的三大饮水习惯

1、口渴再喝水

口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号。长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，可能导致肾病发生。

2、饮料当水喝

常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。

3、长期喝浓茶

浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。