每一个人都能产生自卑心理吗？

（22年度写作营第22篇1160字，累计30389字）

个体心理学家阿德勒说：每个人都有自卑感，但自卑不是疾病，而是刺激人们拥有良好的心态、努力向上发展的力量。

其实我既赞成又不是完全赞成这个观点。

首先我并不认为每一个人都会产生自卑心理，因为自卑心理的产生，毕竟是自我评价与他人评价的结果，是一种看法和认知，而非真实的客观存在。

例如，一个人长相丑陋就会产生自卑感吗？

我想未必，因为一个能清醒的自我认识，又能客观看待他人评价的人，他们或许压根儿就没有意识到什么自卑心理，或者不知道自卑是什么东东，因此也就未必产生自卑心理。

其次，对一些人而言，自卑情结（或自卑心理）确实是起到了激发人们努力向上的一种力量，但是对另一些人而言，自卑本身虽然不是一种疾病，但却是致病（主要指心理疾病）的重要因素。

因此我们必须要客观的看待西方的心理学，批判性的接收阿得勒的个体心理学。

因为毕竟阿得勒因为自己的疾病，而产生了一种不健康的心理状态，于是他就认为全天下的人，都会有他这样的心理，于是她提出了人人都有自卑心理都看法和假设。

当然对于很多人来说，也确实有自卑心理，也确实导致自己出现了一些心理变化、心理问题，甚至是心理疾病。

自卑通俗的来说，就是当自己所拥有的资源，不如他人的时候，自己内心所产生的一种自我否定、自我贬低、自我上海、自我攻击的心理感受。

当一个人产生了这样的心理感受，就会进一步感受到一股压力，从而产生战斗或逃泡的行为。

例如，一个人自认为长相丑陋，担心他人会嫌弃自己，贬低自己，因此就避免参加一些与人接触、与人交流的活动与聚会，于是就会进一步导致自己在人际关系方面出现问题，这就是一种因自卑心理，而导致内心冲突而产生逃避行为的具体表现。

还有一些人，其实并不一定是自己都长相丑陋，而是对自己的长相评价太低，太不自信，从而产生了自卑心理。

例如一些人认为自己的长相不好看，拼命的去美容院美容，一部分人甚至达到了必须整容的极端心理。

一些有自卑心理的人甚至会产生自我攻击心理，海有一些人会产生对他人的攻击行为。

例如有的人会因自卑而产生嫉妒心理，经常背后诋毁和中伤那些他自认为比自己长相好看的人。

因此，在我看来，并不是所有长相丑陋的人都会产生自卑心理，因为他根本就没有认为自己的长相会存在什么问题，也不认为他人对自己长相的评价是公正而客观的。

当然我们也必须看到自卑心理有时候也会给人带来一些好处，或者动力。

例如当一个人确实感觉自己长相丑陋，也确实产生了自卑心理。于是他避免从事与长相有关的工作，例如他从事绘画、写作等职业，也同样可以活成自己希望成为的那种类型的人。

还有一些忍自己的长相确实丑陋，但是其内心却是强大，就根本不在乎自己的长相是什么问题。例如很多长相丑陋的演员也同样成为了著名的演员。

因此我们必须一份为二的看待自卑和自卑心理，同时也应该一份为二层看待西方心理学，批判性的接收西方心理学理论。