我们为什么需要反思

你是消费者还是生产者？

有些人的生活是这样的：上班赚钱、此时是生产者；其余时间睡觉、吃饭、聚餐、旅游、购物、看视频等等，此时是消费者。

有些人的生活是这样的：写作出书、选品直播、创办企业、经营店铺，此时是生产者；其余时间休息、娱乐等，此时是消费者。

我们每个人在日常生活中，必然都扮演着消费者和生产者这两个不同角色，但是两种角色的比重，却是完全不同的。如果你去关注下，便会发现，重生产属性的人往往比重消费属性的人过的更好，不是绝对，但普遍适用。

是什么决定了我的重消费还是重生产属性？

你可能是这么想的：工作已经很累了，不在工作的时候就让我休息会吧，怎么开心怎么来，刷刷手机、看看视频，挺好，在夜深人静时偶尔也会焦虑，但第二天醒来生活照常依旧。

而有些人却是这么想的：我需要更多的钱、更多的自由、渴望环游世界，那我应该怎么办？为实现渴望，我要去行动、去持续行动，去思考如何更好更快的行动，直至抵达里程碑。

于是，差异就出来了，有些人有渴望无行动、有些人有渴望有行动但没成功、有些人有渴望有行动还能优化至成功，他们的差别在哪？最关键的就是持续反思的能力！反思，能让每一个人可以基于行为去做认知提升和行为优化。如果你会使用这个工具，懂得反思，那么你的人生就有极大可能实现指数级进化。

为什么反思会有用？

反思也可以是称之为复盘，日常做完或看到一件事情，由此引发了你的思考，思考现象背后的本质、思考做对的地方、思考可以改进的地方、思考方方面面，由此总结出一些经验、一些收获，让这些经验和收获，反哺以后的生活，从而实现做事看问题的迭代升级。这就是反思会有用的原因。

反观如果不学着反思会是一个什么情况呢？当一件事发生后，发生了就发生了，你不去思考事件对你的启发和收获就让它过去了，以后即便再次发生，对你来讲也只是一个循环。也许重复事件会让你感到难受，但你如果不去分析难受的本源，而是通过看视频、刷手机等方式麻痹自我的话，虽然相信很快你就能从难受中走出来，但这种走出来不是释怀、而是靠着时间来淡忘、靠着其他的欢乐来对冲。如果让你难受的类似事件重复发生，你还是会重复难受，而不是通过反思提升自我认知或改善行为模式来获得具备抵御消极事件重复发生的能力。

我们应该如何反思？

所有让我们难受、或者让我们感到愉悦的事情和要素，都可以拿来反思，只要通过分析，让事件和要素在你面前达到分解后的细胞级的呈现，你就能洞悉其中的奥妙，就能从中受益。

而最有效用的反思方式，就是通过每天睡前，回忆当天最让你难受或不爽的事，分析其背后的原因，通过抽丝剥茧般的层层梳理，就能从点中学到改进方法，这仿佛是在为自己认知或行为的薄弱环节安装上了铠甲，以便抵御下一次攻击。

与此同时，写下来是实现深入反思的重要法宝。试想，为什么会有思维导图？就是因为通过思维导图可以解放大脑有限的瞬时记忆空间、或者说大脑缓存，通过思维导图可以释放大脑缓存，从而实现有效深入思考。写下来的作用和思维导图的功效是一样的，当我们纯粹利用大脑去反思时，存在被外界因素打扰中断以及受制于大脑缓存的限制，导致很难实现深入思考和深度分析问题。而通过写下来的方式，就能把大脑的缓存全部释放，将所有思考全部直接呈现在眼前的纸端，通过把思考逐一记录下来，可以帮助大脑更好的分析现象背后的原因，写下来是深度思考的一种有效方式。

通过反思我能获得什么？

反思好比是对产品的持续研发投入，自身行为就是属于你的产品，反思即是对你行为的持续研究，通过研究迭代，来优化升级你的产品品质，以获得更高的利润、更好的市场。

有的人活着、却好像已经死了，说的是一个人如果停止了成长，就和死了没什么差别。反思，能够让我们收获一个持续迭代的自我、一个持续进步的自我、一个有权利不被抛弃的自我。

写下来，用文字来反思生活的点滴，相信你一定能收获一个更好的自己。