让分离不再痛苦—如何消除孩子的分离焦虑

宝宝的安全感是否丢失与父母离开的方式有关。在宝宝更小的时候，与父母保持稳定的不分离关系非常重要，但并不是不分离就不会让宝宝丢失安全感。在宝宝小时候就培养其独处的习惯是很重要的，比如睡觉时是宝宝独处的时间，醒来后就是跟妈妈相聚的时间。妈妈即便是全职在家，每周也应该有几次离开宝宝，让宝宝养成习惯，跟随他人也一样愉悦。

儿童有一种天性—只要条件允许，他们会一刻不停地朝着独立的方向迈进。

在宝宝出生后6-8周内，妈妈要跟孩子长时间在一起，满足他对安全感的需求，使孩子安全起航。

大概在2岁以后，宝宝逐渐有了独立能力，开始与其他人互动，分离焦虑就会逐渐减轻，在八九岁以后慢慢消失。但是孩子进入幼儿园以后，因为环境改变，分离焦虑又会卷土重来。

如果这几个阶段，没有给予宝宝足够的关怀与支持，就会造成负面的情绪积累。这些恐惧会潜藏在孩子的个性中，让孩子变得没有自信，或是没有勇气面对新的事物，没有力量面对分离。因此，了解宝宝的成长规律，让她既能得到爱又能适应这个世界，宝宝才会快乐又健康，培养出稳定的人格。

成人给孩子养成什么习惯，孩子就认什么习惯。对孩子来说，习惯和习惯之间没有高低之分，有高低之分的是成人。

在宝宝8-9个月时，正是用来熟悉家人的时间。

在能给孩子生活上照顾的人相比，孩子更加喜欢能给她带来精神满足的人，比如能够理解他的，能够与他和谐地一起玩耍的人。因此，孩子喜欢谁，愿意跟谁在一起，都是孩子内心的需要，这不是问题。

孩子焦虑有各种成因，一般来说，家庭中紧张，沉闷，或许谨慎的氛围，都会使孩子感到焦虑。