咖啡冥想DAY4

我的长期目标：

1、拥有健康的身体。

2、双方父母，伴侣，孩子拥有健康的身体，平安快乐。

3、拥有美好幸福的家庭。

4、拥有富足的而多彩的生命。

5、创造更多的财富，实现财富自由同时助人。

6、不断精进，成为爱的管道，帮助更多人走出生命的困境。

7、运用自己的天赋做更多让世界变美好的事情。

8、吃素食，学瑜伽。

9、改变思维模式，拥有多角度思维。

10、拥有更精准的觉知力及无限创意。

我的近期目标：

1、调整作息时间，学习自律。

2、日读一书，输出九宫格。

3、曼陀罗画册初稿及线上课程框架。

4、关于女子线下课程的框架设计。

5、认真吃饭。

6、调整与孩子的互动模式。

基于以上目标今日播下的种子

1、听《阳明心学》课程分享音频，用心输出自己真实的感受。

2、读书，多了解自己现在的工作领域范围。

3、升起更多的爱和智慧。

4、救下三只蟹。

5、带着小宝宝和父母户外活动。

感恩：

1、感恩双方父母帮助和照顾。

2、 感恩《阳明心学》的智慧，让我和圣贤接近，有机会输出我内心的真实的思考。

3、 感恩自己在今天的读书过程中获得新的思维。

4、 感恩偶尔与伟大的潜意识连接，给予我更好的想法。

5、感恩先生今天带大女儿回老家祭祖，陪伴大女儿。

6、感恩进入了新的群学习。

7、感恩洗发师为我洗头做按摩。

8、感恩自己和自己挑战，敢于正念多一点。

9、感恩师父发的一篇文章让我和其他事物产生连接。

10、感恩自己坚持计划。