面对猝死的反应

z来科里训练的时候说了一个让他震惊的事情，上周六，晚上，他们同事一起打篮球的时候，一个29岁的青年才俊，心口有点不舒服，休息一下，然后就意识丧失，他们第一时间用自己知道的方法急救，并叫了救护车，还是回天乏力。29岁，一切都准备好了，第二天的飞机票就回家办婚礼的人，就这么走了。

所以，z就感慨，人生无常啊。

前几天我不让他喝酒的时候，他还说呢，男人不喝就不叫男人。今天他就自己主动说，我要准备戒酒了。

因为他的化验结果出来了，尿酸高，血脂也不正常。当时没有把化验单给我看，就自己说，感觉血脂都正常，我当时就说，必须要看到数值，才知道是否正常，我不信任你的自以为是。

今天告诉我，血脂也不正常，高密度脂蛋白只有0.8mmol/l，也就是高密度脂蛋白是低的，并且他的低密度脂蛋白高，光看他 肥硕的身材，我就知道他的血脂代谢是紊乱的。

告诉他，他目前的状况，是容易形成血管斑块的，高密度本身就是清除血管垃圾的，他的低，就是能力下降了。所以必须要控制饮食，控制体重，把高密度脂蛋白提升起来，低密度脂蛋白降下去，才会有健康的血管。

感觉，这次的事件，真的是把他震惊了，因为是活生生的例子，在他面前生命的流逝，就是这么快，这么简单。

这时候才发现，所谓的生命的是如此的脆弱。

还好是一个撞了南墙回头的人，希望他能够改变错误的生活方式，不贪凉，不熬夜，正确的运动。让自己健康起来。