妈妈振聋发聩的一句话，让我看到问题的根源

妈妈说我今年皮肤没有去年好，还一脸失望的样子

我突然很生气，我自己都没有在意，她为什么在意，故意惹我生气吗

我心里有些难受，为什么会这样呢

我还是很爱美的，不然别人说我皮肤不好，我不会有这么大的反应

今年为什么皮肤没有去年好呢，今年情绪波动太大了，忽略了好好照顾自己，尤其是守护自己的内心

我发现自己好像真的忽略了爱自己

我好想哭，因为委屈，因为压抑的太多

哭出来吧，眼泪就是用来释放的，趁现在家里没有人，这些眼泪都是被我压抑的负面情绪

自我调节绝对不是压抑，哭也是一种正确的释放方式

我发现自己好久都没有真正爱自己了

注意力都在负面的问题上

我要开始好好爱自己，不论现在的状态是什么样的，我都能找出自己的优点，找出我自己值得欣赏的地方

我现在起码有工作，

我现在还在提升自己，挑战注册会计师这样高含金量的证书

我有这样的勇气，难道不值得被欣赏吗

我值得被欣赏，我值得被爱

我一直孝顺妈妈，对妈妈花钱很大方，我值得被夸奖

我有开创一番美好的事业的想法，有鸿鹄之志，我有这样的志向，我值得被欣赏

我现在很肯定，我是值得被欣赏的，我是值得被爱的

我现在的皮肤不好，我也是值得被爱的，因为这是透过我的能量显化出来的

我只要改变能量就好，带着爱的能量

现在发生的一切都在提醒我自己，要爱自己，发自内心地欣赏自己

无限度地爱自己，我决定不再挑自己的毛病

爱自己就知道当下该做什么，该怎么做

改变自己的频率，从爱自己开始

这是转化的起点

谢谢妈妈，你的一句话让我看到了自己旧模式的根源，妈妈，我爱你