践行日记-模板1.0

执行情况：

1.昨天的启示用上了吗？效果如何？

2.有没有完成心中期待的进度？为什么？

3.做完上述任务后，是否感到轻松高效？（有没有提前预存精力和专注投入，是否符合二八法则、小步快跑）

4.每个任务完成用了多少时间？所属目标达成还要花多少时间，符合目标预期设定吗？

5.有哪些输出成果？大于输入的吗？

反思：

1.在执行中遇到了什么问题？

（1）表面问题：

（2）实际问题：

场景还原：

  (3)我的错误假设：

2.为什么会产生这个问题？有哪些信念需要调整？

3.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？

4.怎样解决，有什么启示？

如果明天用上启示，接下来的安排：

注意：

1.可能的话，做完一个任务，做个总结，记录在备忘录里。

2.可能的话，学完一个知识点，就输出一次，想想类似的知识和实践方法？

3.一天至少检查两次任务推进，午饭前一次，晚饭前一次。

工具使用：

1.日事清：用“计划”查看目标预期设定、用“时间”视图安排及查看日程、用“收纳箱”和“象限图”查看推进任务

2.手机备忘录：及时思考及查看PORT、及时查看“执行情况”并回答、及时记录输出

3.为知笔记：整理手机备忘录、日记草稿

4.发布到简书