顺应

青春时肆意，年长则顺应。顺应身体，顺应处境，顺应心情。

年长的身体会发出各种信号。顺应身体，仔细觉察，会发现它如同植物一样，只要细心呵护就会迅速反馈。

一晚的好睡，皮肤的光泽就不同；喝姜枣茶3个月，怕冷的情况明显有改善。

身体如神龛，要敬畏顺应。

处境更要顺应。大路需要走稳。小路也需踏实。愈是低谷愈要勉力潜行。

不要燥，不要恼，不要疯。一步步的往前走，总有出路。

即使行至水穷，也可坐看云起。休息好，再回头，探索另一条路。

年长是石砾被冲刷进了大海。家庭、工作、孩子如涡旋，身边各种问题层出不穷。

年长的能力之一是学会填坑。在安护内心的同时，处理好各种疑难杂症。再向自己笑笑，又填了一个。

学着像树一样，不论在烈日还是暴雨，都静默生长，自在欢喜。

顺应这一切，慢走行远路。