催眠学习记录. 测试催眠敏感度

2017年6月4日

催眠Day 1

1、老师开始数数的时候，感觉每个数都很有力量的印在身体里，但可能身体有个地方很痒就动了一下，感觉数的重量就减轻了，老师一说柠檬的时候，口腔里立刻就分泌出口水，但是闻不到香味。口水吞咽时能感受到吞咽的声音。

2、苹果只想象是个拳头大小的红苹果，但具体影像看不到。

3、抬手臂的时候，手臂一伸出来，可能手上带的手链，所以一开始就特别的沉整个手臂，肩膀也很重，能够感觉不是自动抬起来的。

4、眼皮测试，不太敢测试，因为怕粘在一起睁不开但还是做了，中途睁开了。

5、属数就完全能够数出4来了。

整个过程会担心有人进去，果然做完的时候家人回来了。

昨晚上的美容催眠视频，感觉特别宁静，能够感受到胶原蛋白口的生成，但是不知道什么时候就睡着了，当被碰一下醒来之后，才发现廖老师的声音还在播放。