养生知识集

肝脏2

2023-04-10  本文已影响0人  厂厂九九

肝脏喜欢舒畅,不喜欢压抑。

春天的时候,小鸟都叫的特别起劲,所以人在春天也要多唱唱歌,跳跳舞,去公园散散步,在家里拉拉筋,这些动作对肝脏都非常有帮助。

春天切忌郁闷,发火。郁闷和发火最伤害肝脏了,所以,春天的时候,不要一直呆在房间里或办公室里,长时间呆在一个地方,视野不开阔,精神容易受到影响,如果万一遇上什么不顺心的事情,心情就会更加郁闷。

总之,沉闷了一个冬天,我们应该好好利用春天的好天气,让大自然给身体净化一下。

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