修行日志~2019-8-13

今天的冥想主题是《疗愈父母关系，疗愈原生家庭创伤》。

下午，把自己反锁在卧室里，躺在床上静静地冥想。

现在与父母的关系不算好也说不上坏，就是那种不联系心中还会牵挂，联系了有时还会互相伤害的那一种，这段时间的功课做下来，许多孩提时与妈妈之间的纠葛一件件地揭开、面对、疗伤，然后再试图放下，以前总会纠结在心底的记忆似乎没那么痛，没那么难受了，也看到了纠缠自己这么多年的不愿触碰的往事背后的一面，但对于母亲的言行还是不愿接受。

对于父亲，可以用"爱恨交加"来形容，其实更多愿意回忆的是他对我的关爱，不想回首的是他对整个家庭的伤害，心中明白那不是他的本意，但却的确让人不堪回首，不愿面对。

如今，只希望父母能各个相安便好！