年轻时请千万照顾好自己

倒计时87天。

今天跟妈妈视频，才知道外婆身体不舒服住院了，外婆一直有高血压，平时也格外注意饮食，但最近身体又不舒服，总是反复发烧。而大舅也因为脑中风住院了，不过幸好情况是比较乐观的。

突然间就觉得，家里的长辈和亲人是真的老了，稍微磕磕碰碰就很难恢复，不像年轻的时候那样，能抗能耐。

可也正是因为这样，总觉得自己还年轻，就不注重身体不好好照顾自己，才为年长后埋下了各种疾病隐患。

少熬夜，少喝碳酸饮料，少饮酒，少吃外面零食，规律作息，按时三餐，这些本来是很简单很平常的事，而对于当下的我们来说，做起来却那么难。

在妈妈身边的时候，磕着碰着淤青了，被雨淋了，晚睡了，吃垃圾食品了，妈妈总要念叨好久，总说别老是仗着自己年轻不注意身体，老了惹病上身了有你后悔的。

现在，对这些话渐渐能接受并理解了，任何事都比不上有一个健康的身体，这是对自己负责也是对家人负责。

年轻的时候，请你一定要好好照顾自己！