禪行禪茶

    上午我和朋友一起走进宝善老師的禪茶课堂，没有过多的话语，有的更多的是每个人不同的体悟，我用心感受着這一切！感受着這里的环境！感受着自己。

    老師简单讲解了一下禪行（甩开手臂大步向前，眼睛看前方地板，心里默念:念佛是谁），停，坐禪……我刚開始行禪就感覺左腹部有疼痛感（早晨拉肚子没吃早餐）我放慢呼吸去到疼痛的位置，去放松腹部。疼痛的感覺没有影响我行禪，依然比较有节奏的，身体很放松的进行着……中間老師有唱诵。很浑厚的低音，穿透力很强。也有停的指令，我感覺还是比较敏感可以稳稳的听下來。大概行禪十分钟，坐禪，坐禪的时候疼痛就消失了。然后继续行禪，去吃茶，闻茶，吃茶，闻碗……

    下午开始上課老師分享了关于禪茶，禪茶的境界，和奉茶人，沏茶人和喝茶人有关，有些时候在座各位只有一个人可以吃到禪茶，有些時候一个人都吃不到禪茶，有些时候每个人都可以吃到禪茶……禪茶，高于茶技高于茶道。闻茶就是闻茶，吃茶就是吃茶，闻碗就是闻碗……要做到没有杂念的去吃一碗茶，我目前还没有体驗到……

    依然是行禪，禪茶，坐禪，有唱诵噶玛巴千诺！最后金刚坐25分钟。

  下午行禪依然感受到左腹部疼痛，直到我闷去喝茶，去闻茶的那一会儿，热热的茶气顺着呼吸来到腹部，暖暖的，就不疼了。感覺到汗開始从身体里冒出來。喝完第二碗身体就很通透，接着去行禪，坐禪，唱诵的时候我特别喜欢，感覺内在很有力量，金刚坐对于我来说也是很简单，老師在金刚坐的過程中一直诵读着心经和其他经文。我也一直在打盹。结束了我看到两个脚掌都是红的，脚貌似也是有点肿，气血很通畅了。

  課程结束才知道今天是个特殊的日子，今天是拈花微笑茶院揭牌仪式，还是宝善老師的生日。唯有深深的祝福与感恩！！