为什么这种睡姿能够补肾呢？

为什么这种睡觉姿势能够补肾呢？

因为我们在做还阳卧时，会把两腿分开用力，这时你两条大腿内侧会酸胀紧绷，而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线，这就变相在刺激腿内侧的经穴，肾经气血在此向上汇聚，自然而然达到强肾还阳的效果，这也是“还阳卧”之名的由来。

老年人、阳虚寒重、宫寒痛经者，宜用还阳卧，能够益气补阳，赶快学习起来吧，现在马上试试去