我与半马的第一次相遇
马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏 纽约市马拉松创始人之一
1、#从开始跑步
>跑步是件很简单的事，只要你想，跑步也会提供给你深入了解它的机会。我猜我自己是被跑步本身的简单所深深吸引。
2019年5月一个偶然的机会，朋友公司组织跑步活动，在朋友的带动下，我也去学着跑步，对于我这个在中学800米都跑不下来学渣同学，最初的想法就是想让自已动起来，年龄在增长，想让自已再保持好的状态，确需进行锻炼，以前也跟朋友活动一下，但总是需要朋友陪同，后来也就不再坚持，跑步是一个孤独者的游戏，只需你去动起来，不需要别人去陪同，也不需要别人去陪练，只要你愿意，动起来就，无需太远，哪怕是去操场走几圈都是运动了，就这样，踏上了跑步这个征程。 从3公里就已经气喘吁吁，到5公里的小庆幸，再到7公里的小飞跃，直到10公里的轻松拿下，一步步的向前悦动，渐渐的向前。
2、#报名
对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，既然认准了一条路，那就坚持走下去，命运不会辜负每一个认真而努力的人！
终于有一天，让自已迸出了一个目标，我是不是也可以去参加一下马拉松的比赛，挑战一下自已，对于这座高峰，在此之前重来就没想过，以前在电视上，街道上看到别人跑马拉松，只有羡慕，高山仰止，从不敢奢想，这次会有这个想法，就是想做出一些不可能，就是走下来也是挑战了自已，能去报名就是让自已处于接收挑战的风口上，来吧，让自已去试一次。
接一下就是等待西马的报名，想想去报名已经是很激动的一件事，天天等，就等报名的那天，报名头一天，早早起来，握着手机，就怕报不上名，经过各种表格的填写和答题，总算把名报上，随后就是焦急的等待抽签，我会不会有这么幸运，抽签会中吗？中签率好低的，就在这种焦急的状态下等待结果。
随着3月25日上午十点的一个手机短信铃声，“恭喜你，已中签！”，看到时，我直接蹦起来了，对着大家大喊，“我中签了”，哈哈把旁边正与我谈事的同事吓了一跳，以为我中什么魔了一样，从没见我如此的激动，我在向马拉松进行的征途中迈开了重要的一步，“我要上西马了，我要去跑马拉松了”，我好想对我所有的朋友去宣布，我要上西马了，随后心里又在打鼓，对大家都说出去了，万一跑不下来，那可丢人了，哈哈，就是在这种矛盾的心理，想说还是不说呢，还是给自已在心理悄悄的祝贺了一下，等跑完再说吧。
3、#备赛准备
最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。 独自跑步，不受羁绊，没有约束。
这一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
为了参加西马比赛，先去报名参加大明宫的热身赛，感受一下比赛气氛，学习一下比赛流程，体验一下比赛过程，对于我这样一个小白选手，这次比赛就是一个学习的过程，包括比赛期间准备、穿什么样的衣服、鞋子，需要在什么阶段调整状态，还是很有帮助了。做好准备，不打无准备之仗，才是对此运动的尊重。
所有的意外都会出现，在比赛的前一周，突然安排出差，这也就打破了原来的跑步锻炼计划，两者都需完成，那就带着跑鞋去出差，又要出差两个地方，让我的步伐跑进两个城市，这也是好的结果，于是终于在成都、武汉成功打卡，各在这两个城市跑了5公里，要想跑，一切都有可能。到了城市之后，楼下就是公园，跑道正好，明天早上就向那出发，在不同的城市，看到了不同的风景，不同的人们，当地人向你打着招呼，又是一个美好的早晨，又是一个全新的自已。
4、#参加前准备
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己
终于在比赛的前一天的下午回到了西安，明天就要比赛了，带着行李箱直接奔向会场领取参赛物品，如号牌、手环等，走进会场前，先要签订承诺书，方可进行会场里，随后进行刷脸确认，比出国通关差不多了，到了领号牌的地方，工作人员会将手环给你带上，并且告诉你不得摘除，有点像医院里的号牌，再来到最后一关进行芯片核对，对于参赛选手信息，需跟本人进行核对后方可进入。进到主会场里，好多选手都在与主题墙进行合影留念，都在与西马进行亲密接触。最壮观的是全体参赛选手的徽章墙，组委会这次特意给全体参赛选手印刻了有自已名字的“一路相随"五周年纪念徽章， 整个墙上密密麻麻全是徽章，每个选手都在努力的寻找自已的名字，这种比赛的仪式感大幅提升。 广场上鼓声擂动，各个企业赞助商做着各种活动，全国各在跑团都在做着活动，拿着团旗，相互打气，好是一个热闹的大party。我也被这种气氛所感染，看着他们喊着口号、做着各种造型，进行拍照留影，做决赛前的最后的放松。
回到家中，做好明天参赛的准备工作，向有经验的选手咨询一下比赛时需注意的细节，衣服鞋子腰包袜子等已全部放在床头，将闹钟上好，定于明早五点起床，6点出发，出发前需吃些碳水食品，以喝粥面条为主，一切准备就绪，最后一条早点睡觉，保持好状态，以最佳的状态去迎接明天的大考。
5、#参加比赛中
早上五点起床，穿上战袍，吃过早餐，早早来到地铁站中，一看包就知道大部分都是参加比赛的选手，还有个人特热情来问我，”你是不是来参加全当你站在起跑线上，将自己展现在陌生人面前时，你会感受并铭记那令你自己无比兴奋的瞬间。
马的？“，有点遗憾，不是欧，大家齐齐的到了南梢门站下车，地铁的工作人员直接引导参赛选手到出站口，一出站口，哇，整条街已经全部被人流所占满，各个跑团的战旗在空中飞舞，成千上万的参赛选手都在摩拳擦掌，红色战队、绿色战队各色人等，气球在会场中到处飞扬，整上就是一个欢乐的大海洋。
各个参赛的运动员在找自已的存包车，存包车近百十量整齐的排在路边，大家在找到自已的存车包后都会将外套脱掉，放入指定的包中，存入车内。4月中旬的西安，早上还是有些凉意的，各个参赛选手都在不停的活动，好让自已先热起来，顺着人流向南门走去，主会场将在此出发。
跟随人流来到了E区入口处，原来我们这些后进跑者都被安排在城墙的另外一个门洞处，离前面的参赛选手差着一个南门半圈呢，进入检录处，大家都在活动着身体，等待枪声出发。
7点半，随着一声枪响，西安第五届马拉松运动会正式开始了，人群开始向前慢慢的移动，最初的十几分钟，我们全体都在慢慢的步行，直到绕过半圈，到了这边的主会场处，听到主持人激昂人的声音，“风雷动，旌旗奋，是人寰，三十八过去，弹指一挥间，可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀”，参赛选手们才冲出了南门，向钟楼奔去，如同泄洪一般，过去看过无数次的钟楼，这次再次对他时行环绕，用奔跑的脚步与他相遇。西大街上热情的观众在给我们加油，这么早都出来看西马，他们起的也是够早的，可想西马在西安人们心中还是非常重要的。
穿过西门，转过湾就来到了环城公园，西安城墙是世界上历史最悠久、规模最宏大的古代建筑，沿着城墙跑步，感受历史给我们西安人的积淀，西北大学就在前方，做为西北著名的学府圣地，感受文化的力量；
太白路上西北工业大学，西安人心中最科技的大学之一，已是我航天航空重要的人材基地，对西工大打Call；
至此已跑过5公里，欢乐跑的参赛选手在此与大家分道，进行他们的冲刺阶段。
我们也进入到了西安的高新开发区了，高新路、科技路，听这路名就知道进入到了开发区了，作为近三十的开发区，给西安经济带来了翻天覆地的变化，同时也是目前西安房价最贵的地方了，也佷有兴，跑步经过了公司的楼下，如此熟悉的环境，竟是用脚步踏量。
唐延路、沣惠南路，西高新的核心地段，平时所去次数无数，但也都是架车前往，这次与一群小伙伴相伴前行，两边的打油声此起彼伏，“中国加油，美女加油、帅哥加油，”
十公里行程已过，我的今天目标已完成了一半，这个阶段也是我练习时最长的公里数，后十公里我也不知道会是什么样的结果，一切都是未知，只听耳机中传来，“你已经跑过你的最长公里数，加油”。
随后转至电子城，这里有许多军工企业，在我前面的一位参赛选手可能就是某个军工企业的员工，单位的许多朋友来给他加油鼓劲，看到后一阵的欢呼声，一人参加西马，就好像全单位的人们都参予了活动，让众多人有了参予感，这也是参赛选手的光荣啊。
在我最累的时侯，旁边有一位特殊的参赛选手，摇着轮椅来参赛，一路与我同行，想想他的不容易，我们是用双脚在奔跑，他是在用双手在奔跑，我们没有理由退下来，榜样的力量真的是无穷的，加油。
行至十八公里时，身体确实有些疲惫，节奏有些慢下来，想想也就剩下3公里，从体力来看，也是没有一点问题了，又到了大雁塔区域了，这是我的主场，我家就在此区域，对此环境如如此熟悉，最后的路段也是我平时跑步的路段，更是了解，一个大坡冲下，就剩最后的一公里，胜利在望，人头撺动，等等待归来的跑神们，家人在旁边等你，最后的冲刺来了，我在加快步伐，向最后的终点进行冲刺，我终于来到了，21.0975，我用脚步踏完，一切都是那样的兴奋，我终于完成了我的首个半马。
跑步给我掌控生命的感觉。我喜欢跑步带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。
我给自己制定目标，然后去实现目标。一次开心的跑步经历会让你经历到神圣！
4、#结束比赛
要想成为最好的跑者，你需要的是耐心。优秀的运动员都知道跑步是个长时间才能出效果的运动项目。它是为了那些看中迟来的满足感和喜欢辛苦努力后取得成功的人预备的项目。
终于到了终点，对自已进行了拉伸，重点对于腿部肌肉进行拉伸，防止乳酸的堆积。随后来到出口处，主办方给我们发放了赛后包，包括补充能量的食品，还有很贴心的浴巾，特别是五周年纪念的人字拖，很是特别。最最重要的当然是我的奖牌，奖牌放在手里，还是非常有分量的，奖牌以蓝色与金色为主色调，以“展翅翅长安、腾飞全运”为主题，中间有一个展翅分翔的凤凰为主，寓意西安将会加速腾飞。我终于可以拿到西马的奖牌，对于我这样一个运动学渣来说，简直是无比的荣耀了，感谢西马，给我机会。
5、#我爱跑步
跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
——古希腊格言*
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