2018.9.26

一. 成功日记

1.保质保量地完成了一半的今日份实习任务，看着严谨的排版与格式，心情舒畅。

2.来回学校和公司四趟，保守估计走了八公里。

3.坚持展肩和收臀，注意体态。

4.看完了一篇论文。

5.越来越自信，目前这份自信来源于自己的变美变瘦。

二.复盘反思

1.为什么在爱情里我总是缺乏安全感？

（1）精神不独立，当然经济也不独立，但这不是主要的。我是隐形依恋型人格，平时独立果断，一旦进入爱情立马变天，过于依赖另一半，而当这种依赖得不到满足时，不安全感又会加剧。

（2）对方确实不够贴心，不太懂得照顾我的感受。

（3）两人没有找到合适的相处方式。一个是工作多年重回校园的中年男子，一个是在象牙塔里成长至今几乎未接触过社会的小姑娘。人生阅历有别，所处阶段不同，经济条件悬殊。

（4）沟通交流不够。

那么，首先我需要精神独立，这很难，我到现在都没有找到一个支撑点。

其次多和他沟通，少哭闹。

其他的，容后再议。

2.不专注

（1）长期睡眠不好。

（2）懒。不思考不回忆不记录。

（3）外界诱惑。

（4）长期习惯，难以改变。

首先从睡眠做起。