抛弃掉矫揉造作的语言

任何娇娆造作的言语都不属于礼貌的范畴。

说出想说的话。生活中能够看到人和人之间相互的逢迎拍马、相互的吹捧夸大，这种言语举止让沉默成为感到无趣的人的交流习惯。在一定情况下，你也许会问自己，世界有这么多真实有趣的事情，为什么这样荒谬，僵化到需要用自以为是的俏皮话填满生活呢？看阿兰的《幸福散论》说，剑术教练们过去常常根据一个击剑手用勺子搅动咖啡的姿势来判断他的能力，不许要太多的动作。

但是，只要说三句话，你就能看到一个人苍白的灵魂。如果没有太多交流的内容，沉默即可，如果需要交流，说一些有价值的东西吧？情绪是一种容易传染的疾病，人应该给他人带来平和善意。

无需取悦他人。完美的东西都是只存在于理想境界之中，这种观念让人们睚眦锱铢中纠缠不休，让他们在别人的眼光中过活，在公认的标准前臣服，这是人们公认的完美主义。

这样的人，为了他人的欢欣而不惜拉低自己的认知，以及行为举止习惯，认定在这种世俗的生活中自己能够心安理得的堕落，而不需要太多的解释。在这种情况下，他们的内心是忧郁的，是难以幸福的。我们可以看到生活中太多的讨好型人格的人，费心费力却事与愿违。因为，从来没有见到过一个完全失去了自我的人还能够发自内心的快乐，言谈举止还能够自洽自如。

做个优雅的人。我们可以看见有过很多经历的人，往往能够直抵关键。他们不愿意浪费太多在无意义的交流中，因为人和人存在太多的陷阱，要不时无聊，要不就是利益。他们喜欢从旅游和阅读中看到那些有趣的人和有趣的事情，会心一笑，胜过太多。

只要有这样优雅的人陪伴，或者有趣的事情分享，生活立刻变得鲜活起来，抑郁沉闷会一扫而光，阳光自然投射下来。

优雅实质是一种表情和动作的和谐一致，优雅的人不会伤害任何一个人，这类个人品质对于幸福非常重要，在自然的举止中，我们可以看见一个自由的灵魂，还有自洽的思想。