目标达成术初级实践第3天
2017-07-23 本文已影响18人
爱笑的布袋子
任务：完成《零秒思考》第3章的阅读
第3章的主要内容是如何做笔记才能实现零秒思考。
写笔记的步骤：
- 将空白A4纸（再生纸也行）横放；
- 左上角写标题（最好是疑问句），标题下画一条横线；
- 右上角写年月日，如2017-7-23；
- 正文：
每一行都用“ - ”开头，写4至6行，每行20-30字，所占篇幅为A4纸的2/3到3/4(或简单图画)。 - 1分钟内写完，最多增加15秒；
- 每天写10页（包含10个题目的内容）；
例子：
目标达成术初级实践第3天
开始写笔记的人，已经进入第6层次了!
目标达成术初级实践第3天
写笔记的注意事项
- 同样的标题或相似标题可以写多次，且不用看以前笔记；一直写到对这个题目已经考虑透彻，没啥可写为止。
-
没有内容可写时，参考“笔记的标题”清单（A4纸横放，对折再对折，每张可写100个）。
目标达成术初级实践第3天
- 正文想怎么写就怎么写，应该毫无顾忌、畅所欲言，无需考虑结构、格式、遣词造句。
- 正文不要超过6行，避免在一张A4纸上写下不同级别、不同重要程度的事情，贪多会分不清主次，问题意识也会变得薄弱。
- 瞬间想到什么，当场记录下来，才能记录下最新鲜、最原始的感觉。
- 用PILOT VCORN 直液式水性圆珠笔，使用笔记专用夹纸书写板。
- 睡前将笔记分类放入文件夹中。
标题类别清单
- 有关工作的标题
- 有关学习的标题
- 有关将来的标题
- 有关阅读的标题
- 有关时间管理的标题
- 有关健康的标题
- 有关私人生活的标题
- 有关平心静气，整理思考的标题
- 有关顺利地交流的标题
- 有关将想做的事坚持到底的标题
- 有关变得能够成长并更能胜任工作的标题
感想：《零秒思考》书里介绍的方法简单易行，等明天看完书，就可以实践了!
