自问

  我到底是怎么回事呢？为什么我没能按照我自己的心愿，我自己的计划去完成我每天的生活任务呢？

  为什么在2023年7月1日之前，我都会有积极性。我都能做到早睡早起，时间上也是充裕的，而为什么现在会生活失控。不能早睡的同时，为什么不能早起。而且早上大好时光，基本上是浪费了。7点半左右醒了，但是不起床，也不读英语，却在剌短视频。

好吧，我第一要戒的是不再刷短视频，如果想刷的话，也不能超过10分钟。