2018-05-16

【断食日记开篇】

今天是五月十四日，14天断食的第一天，从早上的一杯水开始，一杯牛奶加一平勺的原燕麦，我用我的mini小勺盛了燕麦，倒进去之后没有了，每喝到一粒，我都嚼半天，喝完也没什么饥饿感了，上午不断地喝水，怕饿，到九点多我有点绷不住了，还好十点可以吃一个核桃，我喝水等到十点，咬开一个核桃，掰成四份，吃了二十分钟，慢点吃东西就是有满足感，一口吞了的话，就感觉没吃一样，就这样等到十一点半，买了份米饭，拿我之前买好的儿童小碗挖出来，先灌一杯水，再吃三十分钟，接着上两个小时的课，感觉精神也可以，下午很无耻的叫了何xx，一起出去吃饭，是吃饭，他要了回锅肉，我一瓶冰矿泉水，因为还不到吃苹果时间，我两眼盯着回锅肉喝着水，喝到最后一口我崩溃了，姨妈还没走，我吐了，看着矿泉水瓶儿我差点哭出来，然后喝了四杯热的大麦茶，刚好他吃完，我也到吃苹果时间了，回宿舍拿了大概不到五分钟我就啃完了，今天的进食结束了，我该吃慢点的，第一天，内心也没有太难受，师院的一个学姐放弃了，我不知道我能坚持到第几天，说实话我挺爱吃的，也不是个有意志力的人，不太容易抗拒，今天没有难受，去外面溜了一圈什么也不想吃，就冰淇淋比较诱惑，也忍的住，我感觉今天挺好的，晚上还不知道，我以前真的有饿的睡不着又不敢吃的时候，还有室友真的特别爱吃零食，这我都没什么感觉，平时我也不太吃，但是白天真的很想喝咖啡，我真的一天能喝好几杯，想哭，不能想不能想，要坚持的，断食虽说减重，更重要的是身体的各种乱七八糟的小毛病，其实病从口入这句话是很正确的，我们通常会吃很多我们身体并不需要的东西，如果说维持生命的话，一点点就足够了，人都有欲望也贪心，很难有谁达到能控制自己欲望的境界，中途破功的后果很惨，不能想象，最近迷贾平凹，看起来也入迷挺好的，西京城的故事很耐寻味，是个大悲剧，小时候读了哪个结局不好的就生气，现在也都接受，甚至也蛮喜欢的，精神食粮也算嘛，就像老师说我们没事可以吃吃空气，明天就是减半的量，其实没太大区别，就这样。

说说我的小伙伴们，我说简单的衣服好看，真的都穿白色T恤了，我对白T有执念，我有很多花里胡哨的衣服裙子，但最钟爱白T，觉得像一切归于原点，简单也舒服，和夹拖西瓜一起，就是夏天了，我很幸福有对我特别好的小伙伴，我难过了一叫就来，不管平时打对方有多疼，这时候就是不想让我不开心，我容易感动，很小的事都容易，我觉得每一个阶段都有个这样的朋友，就很好，我想如果是大翔的话也是会的，在我急躁时候说不要慌，伤心时候说这算个啥啊，怂的时候说最看不起我这种**，想到很多以前，经常吵架，我发的每一个说说必黑我，说我长得丑又胖，我们因为辣条吵的架，哼哼哼还嫌丢人，昨天刚刚和好，我用一张用脚夹着你送给我的兔子脖子让你骂了我一顿，骂完就和好了，和好了又怼了半天，怼完就不理人，我删了n次的，都又加了我，包容我这个小**，很开心。