《精力管理》
2018-10-19 本文已影响0人
MrWu_157a
一、要点
导火线:时代变迁,人们通讯便捷导致工作量的急剧上升,时间管理不再适用于超负荷工作的人群。
新口号:精力而非时间,是高效表现的基础。
比较:
1.时间管理
先是早上黄金工作时间被打断去开了个无趣的会议,中午又被催任务,负面情绪颗粒剧增后,容易导致中午计划完不成,需要改变计划去调整心态。
2.精力管理
同样上午被打断,可以视会议为一次放松,前半段用于继续构思或者安排工作内容事项,中后期的会议用于放松。而不是像时间管理一样认为会议是浪费时间的一种体验。中午被催项目,利用在会议恢复的精力去一股脑热情投入产出,而不是像时间管理认为这是任务的变动从而引发各种内心戏。
《精力管理》