《断舍离》：不断更新的选择

刚接触到这本书，是在今年年初，在网上买的另一个版本，里面没有讲很多实用性的方法，更多讲的是一种怡然自得的生活态度，精神上的清澈明朗亮。

看了后就只是扔扔宿舍中的东西，回家还帮家里人清理出好多堆积久远的物品，在他们眼里看来，过去或者未来能用就留着，不会说占用空间，还有什么过期，很少及时清理啥的。

后面由于放假时间有限，2月中旬就回到了上班的地方，这两个月更多地是把身心和时间放在读书学习上，以致于在物质层面上的投入不高，消费欲大大降低，不过也陷入到一种为学而学的困境，一味地输入更多信息，少了很多思考和消化的时间。

后面偶然在樊登听书上发现上面的书跟我现有的这本不一样，于是把原有的这本在网上回收了，又买了一本新的《断舍离》，刚拿到那会儿葫芦吞枣似的看，启发不大，或许也跟上个月找工作搬家有关，确实清理出不少不必要、不合适、不喜欢的物品。

特别是书本，减少了了有二十多本，留下了很多重要书籍。

直到前几天，看到一篇文友的文章，讲他与断舍离的故事，于是我又开始了有关断舍离反思与实践。

整理前房间厨具乱放，门只能关一半，因为墙壁靠有东西，放食材的地方潮湿蚊虫多，还有卫生间用品和厨具拿取麻烦。

整理后，丢弃了很多不必要、不合适、不喜欢的物件，更多地考虑物品的必要、合适、喜欢，从而通过陈列物品分析和思考，给出妥善的解决方案，第一天实践后，感觉到房间变得舒适明亮了，吃、住、拿东西和室内走动更加方便简单了。

第二天我开始清理手机上的冗杂信息来源，比如购物车上的物品，多余的照片，很久没用的APP，一些不感兴趣的群、联系人、消息设置免打扰，同时开始整理分类笔记本、微信收藏夹上的信息，一时间忙不过来，就想着明天再说吧。

如今是第三天，还是按照在本子上写好的改善方案，把物品压缩到合适的数量，同时开始考虑到舍弃的层面，好像可以让物品二次循环利用，而不是一味地扔、扔、扔，由此我在网上购买了剪刀、针线、喷雾瓶、和调味罐，还有什么网架，挂钩还没入手，想着先把前面的东西用上再说吧。

接下来就是行动了，不得不说，小小的一本书，竟有如此大的力量，其中书中金句有以下给我很大启发。

所谓的“生命机制”。

进，则出。

出，则进。

然后，再出。

左右人生。

提升“人生的新陈代谢机制”。回归本质，让生活更上一层楼。

解释为有舍才有得，

《道德经》上讲，为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。

解释为，求学则日增，求道则日减。减之又减，终空无所有，无所有则无不所有。

后面《道德经》还讲，反者，道之动，弱者，道之用。

解释为，相反的力量，是道的运作方式，柔弱的力量，是道的使用方式。

其中断舍离，涉及到道家“无，俭，让”等的核心思想。

就单拿吃这一块来举例，身体里的食物等它空了再进食，而不是还没消化完又进食，因此，先有出，才有进。

瑜伽上的呼吸有个特性，叫先呼出气，再吸气，这样肺部才有更多的空间。通过一呼一吸间的不断训练，让肺部的缩胀弹性越发变大。

总之，断舍离是一种深刻的智慧，也让选择更具有智慧，非一时之功才能领会，需有意识地不断想起它，从而让我们的生活更加美好。