小姐姐，你别生气了！

小领导是个情商很高的人，她每天都笑嘻嘻的，作为一个远嫁的姑娘在陌生的城市依旧生活的乐乐呵呵的。我们都猜测她生活中应该没有烦心事，应该是老公宠，公婆喜欢的幸福女人。直到有一天，听她说起婆婆的刁难，自己也很是烦心，有的时候只能偷偷的哭，这是我们都没有想到的。我们问她，这还真的没有看出来，平时看你挺顺心的。小领导笑了笑，轻松又略带无奈地说，谁还没点磕磕绊绊，日常生活中的鸡毛蒜皮太多，挨着生气上火那还怎么把日子过好。

对呀，正如刘墉的《说话的魅力》一书中所说：能控制情绪的人，才能有大的担当。甚至可以说，愈是高等动物，愈能控制情绪。

每个人都有自己的柴米油盐，因此有难免会有自己的磕磕绊绊，一地鸡毛也很正常，但是有人能把生活中乱飞的鸡毛顺成鸡毛掸子，来拂去生活的尘土，让生活总是熠熠发光。这其中就包括别动不动就生气。

自己就动不动就生气，因为男友没有照顾到自己的一个小动作生气，因为妈妈做的饭菜不和自己的胃口生气，因为陌生人一个不经意的白眼生气，给别人留下的印象总是气鼓鼓的，特别容易生气。这样的我，曾经被朋友害怕参加集体活动，因为有一点不合适，我就会生气，就瞬间甩脸子，让整个聚会的气氛很低，搞得别人特别不舒服，还不能说什么。以前的自己觉得这因为性格直爽，有什么就都表现出来，不藏着掖着，但是越长大越懂得，这哪是什么直爽，只爽了自己伤害了别人，不过是自私。

隐藏情绪是礼貌，也可以看出你的自制力和修养。

没有人应该为你的情绪负责，也没有必要看你的脸色，过好自己的生活已经够难了，凭什么还要去照顾你的喜怒哀乐。所以别生气了小姐姐，遇到事情，先深呼吸30秒，想想自己为什么会生气，默念自己是个有修养的人，不能喜形于色，让别人看到自己的不堪；然后好好消化情绪，如果还生气就和当事人平心静气地聊一聊，本着解决问题的态度。

我们都不是小孩子了，该为自己的行为负责，该为自己的情绪把关，毕竟我们每个人都没有义务为别人的情绪买单。