读书笔记——《考试脑科学》（三）

第三章 海马体和LTP

1.LTP(long-term potentiation) 为记忆之源，是海马神经元被刺激时和刺激结束后，神经元之间的连接增强的现象。

2.很多事如果只用眼睛观察是判断不出有趣与否的，必须亲自尝试后才能发现其中的乐趣，而且了解得越多就越能体会到其中的有趣之处。 即使刚开始无聊，也稍微忍耐下，坚持下去，就一定能发现学习的有趣之处，脑中的θ波就会出现。

人们受到的教育越多，好奇心就越强。————————卢梭。

3.东莨菪碱和苯海拉明能够抑制乙酰胆碱发挥作用，后者是θ波产生的根源，具有激活海马体仪保持意识清晰、提高记忆力的作用。

4.LTP无法承受压力，而适当的紧张感，同时应用能够让神经元产生LTP的两个秘密武器——θ波（兴趣）和杏仁核（情绪），学习效率能够大大提升。

5.狮子记忆法，饥饿、走动和降低室温能够提高记忆力。

6. 莫扎特音乐的节奏和优美的旋律协调人的左脑和右脑，让人在短时间内变得聪明。