《婚姻心理学》||婚姻是两个人的修行

Hello，今天给大家分享的好书《婚姻心理学》。

作者卡伦·霍尼，美国著名心理学家和精神病学家，在精神分析学派与阿德勒、荣格、兰克和弗洛姆齐名，代表作有《自我分析》《我们内心的冲突》等。

关于这本婚姻解读书，作者是在经历过两段失败的婚姻后创作总结的心得体会，算是过来人的经验教诲吧，以下是这本书的框架总结：

一段正常且持久的婚姻，大致会经历以下5个阶段。

阶段一：重新认知

婚姻是两个人的修行，需要两个人不断的进步和完善

阶段二：理解差异

认识理解男女双方的差异，学会换位思考，引导对方合理表达自己的情绪

阶段三：理解自我

出现问题不要抱怨他人，而要反思自己，引导自己成为一个优秀的爱人，合理表达而不是压抑自己的需求，从而引导对方做出改变

阶段四：有效表达

不要把大家庭带给你的观念带入到自己的婚姻中，不要把父母的经验作为自己处理问题的参考标准

阶段五：宽恕和解

找到一个共同奋斗的目标，并为之持久努力，才是婚姻持久幸福的秘诀。

思维导图 文稿