水果对人体的作用

    水果只能作为五谷的助手，因为水果一般，会含有一些有机酸之类的物质，饭后一果，可以助消化。

      而五畜为益，就是吃肉让人变得更强壮。

      主食当中的宏量营养素，仅能让人凑合活着，要想让身体变强壮，对风寒湿邪的抵抗能力变强，就要吃肉。必须吃肉！