20.玩命仰卧起坐
2020-02-05 本文已影响0人
潘仪宸
自这周起,冯老师又有了新花样,不但加了家务打卡,每天连运动都要打卡,我感觉现在我生活在一个摄像头之下,总有一天,还会来吃饭打卡。
幸好运动有很多种,与一些既废体力,完成数量还要多的运动相比,本人发现,还是仰卧起坐比较适合我。经过我的一番讨价还价,老爸终于同意,每天让我做五十个仰卧起坐就够了。
老爸打禅一样出现在房间里,我弯曲着双腿躺下,双手抱头,放松的躺在床上。一下,两下,随着我腰的用力,身体都起来了。长时间宅在家里,许久不运动,体力真的变差了。本来,光是一分钟,我就能连续做40多下的。可现在,才做二十出头,我就感觉身精力乏。自己起不来,我就借用外力。我看了一眼老爸,伸出右手,示意他帮个忙,拉我一把。可惜,老爸是个冷血动物,一点都不顾及情面,无情的吐出了一个字:“滚!”
没办法,躺了一会儿也恢复了不少,我腰带脖子,脖子带头,一点一点的抬起来。感觉时间过得好漫长,都快一个世纪了,我居然只又做了十个!运动自然是要协调、均匀一点比较好,一次性做完,效果应该不太理想。要不,剩下的20个到下午再去做。刚想开口,抬头就撞见了老爸,那快要杀了我的眼光,是那么的犀利。虽然,我十分的......但本人也是个认怂之人,这样,命才活得久。
于是,我像个老年人一样,做两个,歇一歇;做三个,躺一躺,总算完成了目标。