继续非暴力沟通

这种沟通方式可以用在自我对话，和人交谈，小组讨论，都能让我们心存理解，出发于爱，化冲突为合作，因此，它适用于各个层面的交流和各种环境，例如亲密关系，亲子关系，机构，商业谈判，争论和冲突。

例如，本想指责的人说，你靠我这么近，我都要生气了，离我的桌子远点好吗？

我们专注于彼此的观察，感受，需要和请求，鼓励倾听，尊重和爱，使我们情意相通，可以用来了解自己，理解自己，理解他人，改善人际关系，改进工作，协调各个层面的争论和冲突。

在倾听别人时，说出对方的情绪和可能的需求，不在于对不对，而在于让对方感受到我们确实关心她的感受和需要。

基于非暴力沟通的原则，人们做事不是因为惩罚或者奖励，而是因为他们看到，这是如何为他们自己和其他人的幸福做贡献，所以需要和请求，而不是评判来评价。