靈氣二階練習第五天

今天療愈的對象是1個月的我。

深呼吸三次，念符號，雙手合掌，觀想出生後1個月左右的我，感覺她是兩眼微閉的，很安靜地睡在一個淺色的蠟燭包里。

起初我的心跳有點加快，很激動的感覺，不知發生了什麼，只是感覺一陣陣來自胃部的涼氣沖到嗓子處，感覺嗓子涼涼的，不太舒服。帶著覺知，保持觀照，感覺著頭頂的靈氣旋轉帶來的面部微微振動，嗓子的不適感慢慢消失了。

後來，療愈的過程中，有陣子感覺雙手非常的熱，有陣子腳部某處感覺非常的疼痛。

總之，整個療愈過程給我的感覺是1個月的我很省事，也很會照顧母親，不怎麼哭鬧，很好養育，屬於比較乖的孩子。