谈谈专注与不耐烦

今天在办公室的统计数据，心理过程却跟过山车一样，起起伏伏。按照上级要求，一早开始统计，到中午收到通知为了便于对方收集数据，希望我能改一下，按照新要求重新填报，我犹豫了，“……那，我晚点给你可以吗？”“可以的”，……天哪，我居然就这样答应了，昨天一下午，今天一上午的工作都白做了，我怎么这么蠢。明明是按照对方要求提供数据的，他们临时变卦却要我付出时间和劳动的代价……，一时间我陷入焦虑中，无法自拔。上班时间，我再三考虑，要不要请隔壁老罗帮帮忙，帮忙处理昨天的也行啊，结果，对方翘班了。唉，我跟对桌同事一商量，不行啊，咱不能吃这亏，还是在和对方说说，于是乎，一番交流，昨天的就算了，今天的还是按照新的要求，改吧。一时间，虽然做好了决定，但我的内心依旧不平静，“我这样出尔反尔不好吧？对方会不会不开心啊”……然后，早上工作的激情没了，我认命的开始动手改“作业”一个下午，几乎都重复了上午的功课。期间，一度提不起兴致工作，几乎就想豁出去了，不做了。不行，还是得做，于是，戴上耳机，听书，改“作业”很相配的。

总结，有时候，专注与不耐烦就在转瞬之间，他们比邻而居，甚至是一体两面，全看你如何诠释受伤的事情，给他一个“感兴趣，很好，不错等等标签”估计立马专注起来，一旦用上“委屈，抱怨，不爽等等字眼”烦恼立马跟你聊天。聪明的伙伴们啊，觉察一下，你都爱贴什么样的标签呢？