晨间日记（202405080723）

让生活诗意流淌

起床：5:30  就寝：23:00 天气：晴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成样板支部验收视频的集中修改、补充相关照片；

2.完成二课信息的整理；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭吃了两个鸡蛋和两片面包，午饭也是吃的面包，下午打球前吃了一袋坚果，一个鸡肉卷，晚上回到家又吃了佬肥猫。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心；

3.早晨做了甲状腺瑜伽，下午打了两个小时的排球，有上场打的，还有就是练习垫球，还是需要提升球技，这样才有更多外出比赛的机会，在球场上不要着急，要稳。

（三）学习·信息·阅读（2024年5月份目标：10本书）

1.已读完3本书：①《司南1》②《不逢不若》③《司南2》

2.最近沉迷于阅读小说，在看《司南》系列。

（四）事业与理财

1.。

2.现在感受到，你只有被看见才会有更多的机会，比如参加比赛、外出培训，这些都是需要他人看见你，可以把你退推出去。

三、最美好的三件事

1.打球的过程中拦到了几个球，开心；

2.早晨做的早饭被吃光了；

3.。

四、 每日觉察