易效能100期践行Day45

打卡日期：2019年4月15日

90天打卡累计天数：45/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每天背/默单词10个

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：\

2）每天录制国学经典音频：\

3）学习每天看清单/饼图：\

今日闪光点：

1）早读经典5遍

2）复习了非洲鼓

3）帮忙做餐前准备

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：\

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：\

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）早起学习

2）英语默写满分

加油妈妈

1）跟朱老师分享两天的绘本阅读学习

2）和花花同学的链接

3）罗列查找购买需要的打卡书单

4）和Queenie了解更多关于绘本的事情

今日闪光点：

1）爱自己，去周医师那儿做了整骨

加油爸爸

1）晚10:30睡，早6:15起

2）努力工作

今日闪光点：

1）早睡早起

2）帮忙送孩子们上学

3）早上帮小宝洗漱

4）告诉我最近的工作情况

#父母教练检视#：

1）接纳自己的慢。慢的背后是各种能量和能力的不足。

麦豆阅读21天打卡的第一天就开始在想要怎么写，一直到晚上截止交作业的点才挤出半篇文字稿，虽然会被罚款，但还是坚持写完。反思到的问题点️对于文字输出一直是我的痛，得借这些打卡练习也好️思考后认识到打卡的最终目的是帮助自己成长，获得英语阅读的方式方法，而不是为了要去拿去证书啊，或者是其他的。下一步，坚持继续打卡，并邀请大宝的帮助。

感恩：

1）感恩朱老师的信任！

2）感恩大宝今天的努力所得！

3）感恩花花同学的深度沟通！

4）感恩冯总的帮助和答复！

5）感恩美好的一天！