两次约练

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1286天  2021年9月5日  周日

一次约练做观察员。印象特别深刻的是：为来访者创设安全放松的倾诉空间，并适时引导来访者，拓宽来访者的思考角度，让来访者对当下困惑有更多的看待。当然，什么时候是适时？如何引导？这十分考验咨询师的功力。咨询师要感受着来访者的感受，贴着来访者，放下自己的预设，一切以来访者的福祉最大化为宗旨。

一次约练做来访者，特别约定做外化技术的练习。不同方式处理问题引起的感受是不一样的。自己看到代表某个习惯的玩偶时，内心由然升起的是嫌弃，不断倾诉梳理，当自己真正入角，进入习惯本身，更多感受到的是委屈，通过人为设置第三个角度看待自己的当下，有了更丰富的体验。