碎碎念

如果有个什么话都可以说的环境，我想说什么呢？

目前的想法：

只专注于喜欢的事情一心不乱，不受自己想法的干扰。

安静地做事情或者发发呆，很喜欢。

从早上七点开始，

推腹300下，

恢复腰腿训练，

呼吸训练，

能量操，

买菜，买药，骑车。

户外一小时，回来就十一点四十了。

做饭收拾完躺一会儿就下午两点了。

养腰的日子也很充实。