本周学习心得（一）

1.一本书的核心价值不在于讲什么，而在于怎么讲，一本书十几二十几万字，它的结论只需要100来字就能概括提炼出来，但为什么要写这么长呢？

因为作者要从不同的角度来组织材料，去论证自己的观点。

所以，我们阅读一本书的过程中，最感到享受，或者得到最大收获的，是看作者如何运用逻辑，去精巧地组织方方面面的材料，最终让自己的结论令人信服。

2.关于时间上的效率与损耗，人们大多数只有10%--20%的时间和工作是花在有意义的事情上，甚至更少，如果一个人一天工作10个小时，但真正有价值的时间有意义的工作只占20%，那么时间上就每天只有2个小时的积累。

而我们如果能长期坚持每天工作4个小时，但当中不少于80%的时间用在有价值有意义的事情上，其余所有的时间用来优化这个时间段，那么我们每天就有3.2小时是有用的时间，长期而言可以追上每天10个小时的人。

所以需要大量的时间去思考，什么是正确的事情，什么是有价值的事，什么是有意义的事？

3.和玩得来的人在一起玩才好玩，和玩不来的人在一起玩那种感觉就像加班。

4.如果你担心写作时没有素材，可以问自己几个问题：

你对自己每天说的话、做的事情是否有足够的觉知？

你是否尝试深入去了解自己？

你是否尝试深入了解你身边的每一个人？

你是否足够珍视那些一闪而过的灵感？

你是否有足够开放的心态，去听、去读、去观察？

你处理日常事务、与人打交道、放松休息与娱乐时能体验与感受到事物的细节、变化与不同，这一切都能变成你的写作素材。

对生活的的觉知，要求我们足够的敏感，时刻活在当下。

5.最近看的几本书，无论是写作的还是学英语的，都有一个很关键的点，就是强烈的愿望。

作者都要花费大量的篇幅，来激发读者的写作动机，或者学习动机。

大家在争夺读者注意之后，就要想办法说服读者做某件事情，要说服读者去行动，就要激发强烈的动机。

这是个动机稀缺的时代，这也是为什么大家越来越不容易专注的原因。

尤其是像我这样的中年人，见的东西多了反而不是什么好事。

反而失去了破釜沉中，孤注一掷的做事动机。

许多事情都喜欢算好得失再行动。

现在也越来越发现，方法干货看多了之后，用处反而不大。

动机问题没有解决，再多的方法再好的干货，我们都执行不下去，也坚持不下去。

6.希望最后我们都能成为平静的人∶不因别人的冒犯而动怒，不因别人的恭维而轻浮，不因别人的揣度而自证，不因别人的刺探而暴露。只有内心平静、不动声色，才能获得最大程度不被任何人为因素干扰的自由。

7.犹豫吃不吃的时候不吃，犹豫买不买的时候不买，犹豫做不做的时候，去做。

8.当我准备和一个人理论时，我会用三分之一的时间考虑我的立场，以及我想说什么，另外三分之二的时间，我会思考对方的立场，以及他想说什么。

9.关于学习，我们可以坚持的5个行动

第一，打造一个环境场，家里的客厅改造为书厅。

环境场就是想办法通过环境影响个人习惯，比如得到的“心流亭”。

第二，建立一个课题库

围绕自己的工作生活目标，建立学习课题。比如，自己的核心业务是什么，做一个知识框架，画一个知识树，每遇到一个问题，就添加一个枝叶，积累多了之后，你就是这个领域的专家。

第三，每天给别人口述一遍自己的收获

口述，相比书面总结，没有反复修改的空间，要求更高，但在工作中，跟同事讨论问题，跟领导汇报工作，可以及时检验并获得反馈。

第四，每周梳理一次操作清单

每周整理一次自己工作和学习上的心得，制定行动清单，比如我现在就是把本周学的一些东西总结起来。

第五，每半年审查一次核心目标

有了课题库，每遇到问题，或起心动念的时候，都写成一个课题存到可题库。那么，久而久之，课题会非常多，我们的时间有限，所以必须筛选，找到自己的核心目标，坚定执行。