一地鸡毛—一个中年男人的日常20260312

　　2026年3月12日，星期四，阴。

　　晚11点半睡，早起6:25。

　　 上完厕所以后，直接做饭、背英语单词。

　　上班路上听《滕王阁序》。

　　一早忙碌，要发一个会议通知，结果办公室主任每次去都改一点点，把这一个非常简单的文件改了四五遍，早上愣是没有发成。现在的我脾气好多了，改就改。我每次从三楼跑到八楼，在自己的电脑上改，反正又不用爬楼梯，坐的是电梯。

　　中午去健身房的时候，时间已晚。今日进行核心力量训练，降低了一点重量，训练的时间缩短了，还练了一会英语口语，在健身房完成了口语练习。

　　下午又接了两个大活，我真是醉了。

　　下班回家自己下了饺子刚吃完，儿子回家说饿了，想吃饭。于是我让他自己炒了鸡蛋，热了馍，边听书边吃饭。吃完饭自己主动进去学习去了。今日单词中有两个长单词，背的效果不是很好，晚上加班继续背。

　　练字，今日开始临帖《西峡颂》单字左右结构。

　　2026年3月12日

　  1、运动：力量训练一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

      4、学习：学习2个小时。