2018-08-28 易效能200期2.0第1小组第三次晨会会

【会议主题】分享2.0第三周践行情况

主持人：张凌萍

时间大臣：陈林

记录大臣:   吴云云

【会议时间】：8月28日星期二 早上6:00-7:00

【会议地点】：YY 22499588

【会议记录】： 

一、主持人开场，介绍上周积分打卡情况（3分钟，6:00-6:03）   

二、会议主题

分享2.0第三周践行情况(早起，运动，读书，日记，听100讲)

（3分钟/人，30分钟，6:03-6:33）

C2 王珺

1 习惯一个一个养成，感觉非常棒

2 晨间日记做的最好

C3 张凌萍

1 继续读书

2 拟定休假期目标，再来做

3 晨间日记让我可以反思和检视

C4 吴云云

1 好习惯保持恢复期

2 读写《道德经》

3 继续为家庭删用留

4 坚持亲子时间管理践行

C5 陈林

1 三只青蛙：保持早睡早起，每天跟家人做早餐

                     晨间日记

                      阅读听书

2 反思和收获：《精进》人生就是一个连点成线的过程

C6 肖蓉蓉

1 上周的践行有一些懈怠，早起还在坚持，晨间日记坚持的还不错

2 从散步开始,开启运动

3 读书李开复《世界因你而不同》

C8 黄自兵

1 上周跑步进行了两次，希望本周坚持二、四、六跑步

2 每天起来看注册安全师的书和视频，希望可以通过2.0把证考下来

3 每次精进一点点，现在每天提前10分钟，5:50起床

C9 张燕宁

1 任务完成情况：每天坚持运动，发现爬山机可以缩短有氧时间且效果比较明显。下一步需要调整睡眠时间辅助运动。

                晨间日记，有时写的比较简单，本周目标写好晨间日记

                阅读，本周坚持每天都阅读写读后感。

2 本周参加亲子班培训，培训分享：做一对不吵架的夫妻，不吵架的家庭有利于孩子的成长

C10 王恩福

1 坚持践行早起，晨间日记

2 参加了生态圈的沙龙

C1 童心元

1 今天给自己两个5.2的跑步目标

2 重听100讲，写晨间日记给自己收获很大

C7 钟天

1 上周只锻炼了2天，因前一周锻炼了7天。提醒大家运动不要太过量

2 坚持重听100讲

3 每天给自己做一顿丰富的早餐，感觉特别棒

三、践行出现问题讨论环节（27分钟，到7:00） 

1 钟天：希望2.0可以多一些交流，在各自擅长的方面同大家分享

2 吴云云：本周9月1日进行班级第一次集体会议，希望大家多多认领角色，多多参与。